うまくいかない人生が幸せになった2つのステップ

人生がうまくいかないと嘆いていませんか?落ち込んでいませんか?生き方が楽になり、幸せにもなれる人生を手にする方法をお伝えします。

うまくいかない人生

「どうしてこんなに頑張っているのに、人生が好転しないの!?」

「辛い出来事が続いて心が苦しい」

あなたは今、このような心境ではありませんか?

人生には困難と思える出来事が降りかかってきます。

そして、それを乗り越えようと、もがきます。

ですが、先の見えない未来に苦しくて苦しくて仕方がないのではありませんか?

なぜ、うまくいかないのか?

人生は様々な要素が重なって進行していきますね?

環境、人間関係、出来事、社会情勢、法律…。

色々な要素が折り重なって人生は進んでいきます。

と、いうことは、あなた自身が人生をコントロールすることは不可能なのです。

いくら善良な人であっても、不幸な災いが降りかかることもあります。

いくら頑張っていても、突然の出来事でチャンスが潰れることもあります。

人生は様々な要因で成り立ち、その要因をコントロールすることは不可能なのです。

ゆえに、コントロールしようとしてはいけないのです。

コントロールできないものに対していくらコントロールしようとしても、暖簾に腕押しなのは明々白々です。

にもかかわらずあなたは、コントロールできないものを上手くコントロールできないことに嘆いているのです。

実にナンセンスでしょう。そして、無理な話なのです。

人生を操ろうとしないでください。

幸せな人生は、ここから出発します。

2つのステップで幸せに

幸せな人生を手に入れるためには、まず、人生は操れないものであることを受け入れることです。

これを前提にしなければ、いつまで経っても答えのない問いを繰り返し、不幸を嘆く羽目になります。

次に、人生の不確定さを楽しむことです。

不確定な特徴を持っている人生を楽しむことができれば、幸せな心境を手に入れることができます。

(1) 人生の不確定さを受け入れる

まずは人生の不確定さを受け入れてください。

みんな平等に恵まれるとは限りません。

みんな同等に育つとも限りません。

だからこそ、「上手くいっている」「上手くいっていない」というジャッジをしないことです。

成長のスピードは人それぞれ。成長段階や果実を比較してはいけないのです。

何かを目指しているときに、周りの成長スピードが気になるでしょう。

自分と同じような人が手にしているお金や恋人、所有物が気になるでしょう。

底辺で苦しんでいれば、社会でイキイキと活躍している人々が気になるでしょう。

しかし、過程はそれぞれなのですから、比較してはいけません。

最善を尽くしていればそれで良いのです。

他人は他人。自分は自分。他人や社会の評価軸で生きないでください。

他人と比較してジャッジするという行為を行う限り、幸せはやってこないと思ってください。

(2) 人生の不確定さを楽しむ

次に、人生の不確定さを楽しんでください。

「次はどんな予測不能な出来事が起こるかなぁ」と期待してみてください。

ここで大切なのが、人生の荒波を乗り越えるというマインドを持ってはいけないことです。

乗り越えるということは、現状に問題があることを意味しています。

現状に問題があるという認識だと自己否定につながり、自分の心が苦しくなります。

そうではなく、「配られたカードでゲームを楽しむ」という感覚が大切です。

UNOでもトランプでもなんでもいいですが、配られた持ち札でゲームを楽しむように、手持ちの強みや能力を生かして人生を楽しむようにすれば良いのです。

「持ち札を最大限、活かすためにはどうすれば良いだろうか?」という視点で生きてください。

そうすれば、うまくいかない(と勝手に思っている)人生に苦しむことも無くなるのですから。

人生を幸せにするコツ

人生は神秘的ですから、人それぞれ物語を持っています。

予想もしていなかったことが起きるのが人生です。

だからこそ、それを受け入れ、楽しむことです。

付け加えれば、自分を主人公にした物語を思い描くのもいいでしょう。

ハッピーエンドの結末に向けたシナリオを楽しみながら築くのです。

「こういった状況の主人公が、手持ちの札を使って行動した結果、ハッピーエンドになった」という物語です。

実際は同じ過程にならないでしょうが、なんだか前向きな気分になれるものです。

なお、精神疾患で症状が重い人や発作が起きた直後などは、落ち着いてから試してください。

のんびりしている時に、この方法を試してみてください。

人生の特徴を知って、それに沿った生き方・考え方をするだけで、生きることが楽になります。

流れに逆らわず、流れを利用することによって、あなたの人生は幸せになることでしょう。

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